Wenn Schlafmangel den Alltag bestimmt...
Du liebst dein Kind über alles, aber die chronische Müdigkeit zerrt an deinen Nerven? Du hast das Gefühl, schon „alles“ probiert zu haben, und die gut gemeinten Ratschläge von außen machen es nur noch schlimmer?
Schlaf ist ein Grundbedürfnis – für dein Kind und für dich. In meiner Beratung in Heilbronn per Telefon oder Online schauen wir nicht auf starre Tabellen, sondern auf dein Kind, seine Biologie und eure individuelle Familiensituation. Gemeinsam schauen wir, was optimiert werden kann und was zur natürlichen Schlafentwicklung dazu gehört. Denn Wissen schafft Verständnis.
Schritt für Schritt
- Mein bindungsorientierter Ansatz
Die Analyse: Den "Warum"-Fragen auf den Grund gehen
Wir schauen uns nicht nur die Nacht an, sondern den ganzen Tag. Prüfen eure aktuelle Einschlafbegleitung, eure Schlafumgebung und vieles mehr.
Das schauen wir uns an:
Schlaf-Wach-Rhythmus
Tagesstruktur-Check
Schlafumgebung
Einschlafbegleitung aktuell
Deine Gedanken:
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„Warum wacht mein Baby nachts ständig auf?“
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„Ist mein Kind vielleicht übermüdet oder noch nicht müde genug?“
Die Methode:
Liebevolle Begleitung
Ich prüfe eure aktuelle Schlafsituation, schaue welche Entwicklungsschritte euer Kind gerade durchlebt und welche Sorgen und Ängste euch belasten. Nach ausführlicher Anamnese zeigt sich, ob wir bestimmte Punkte optimieren können oder ob die Herausforderung zur natürlichen Schlafentwicklung dazugehört.
Unsere Werkzeuge:
Wissen über den kindlichen Schlaf
bindungs- und bedürfnisorientiert
Sanfte Anpassungen
Individuelle Abendrituale
Deine Gedanken:
-
„Wann schläft mein Baby durch?“
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„Wie kann ich mein Kind während des Einschlafprozesses unterstützen ?“
Die Begleitung: Wenn sich alles verändert
Nächtliches Abstillen oder der Start in die Kita – ich stehe dir bei großen Veränderungen mit Rat und Tat zur Seite.
Spezial-Themen:
Andere Bezugspersonen in der Einschlafbegleitung
Nächtliches Abstillen
Schlafen in der Kita
Umzug ins eigene Bett
Deine Gedanken:
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„War das jetzt alles umsonst? Warum schläft es plötzlich wieder schlechter?“
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„Schafft es mein Kind in der Kita zu schlafen?“
Manchmal ist die Situation wie sie ist -
Aber ich begleite dich und stehe dir zur Seite
Erstkontakt & Buchung
Buche dir direkt online deinen Termin für ein kurzes Infogespräch oder starte direkt mit deinem Beratungs-Paket. Wir klären erste Fragen und schauen, ob die Chemie stimmt.
Schlafprotokoll & Auswertung
Du erhältst von mir, wenn notwendig eine Vorlage für ein Schlafprotokoll. Wir schauen uns 5–7 Tage lang genau an, wie euer Alltag aussieht.
Anamnese und Gemeinsames Beratungsgespräch
In Heilbronn (Hausbesuch) per Telefon oder via Video-Call besprechen wir eure aktuelle Situation und mögliche Veränderungsansätze.
Nachsorge & Sicherheit
Nach der Beratung lasse ich dich nicht allein. Du erhältst die wichtigsten Punkte zusammengefasst und wir bleiben (je nach Paket) in Kontakt, um die neuen Routinen zu festigen.
Manchmal fühlt man sich so alleine damit....
In den Pekip-Kursen, bei den Spielplatzdates, so oft hört man ,, das andere Babys super schlafen,, Du fragst dich: Warum dann dein Baby nicht?
Ich kann dir sagen, du bist nicht alleine. Die kindliche Schlafentwicklung verläuft nicht linear, so viele Faktoren beeinflussen den Schlaf. Zudem ist jedes Baby, jedes Kind anders, wir schauen uns eure ganz individuelle Situation an und prüfen wo man etwas anpassen kann. Ein weiterer Bestandteil ist auch das Wissen über den Baby- oder Kleinkindschlaf, denn Wissen schafft Verständnis. Manchmal brauch es auch keine Veränderung oder Anpassung, denn manches gehört zur natürlichen Schlafentwicklung dazu. Ich möchte dir Unsicherheiten nehmen, dir Tools an die Hand geben und dich bestärken, so dass das Thema Schlaf dich weniger Stresst und du gestärkt in die Nächte startest.
Worauf du dich freuen darfst:
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Du bist nicht alleine, ich bestärke dich auf eurem Weg
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Keine starren Tabellen, sondern eure ganz individuelle Situation
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Sicherheit und Wissen hinsichtlich des Baby-und Kleinkindschlafs
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Euch als Familie, wo kannst du unterstützt werden (z.B. Einschlafbegleitung durch andere Bezugsperson)
Bereit für Unterstützung? Wähle jetzt dein passendes Schlaf-Paket aus. Ob Einzelsitzung oder Intensiv-Begleitung – wir finden den Weg, der zu eurer Situation passt.